Eric GarciaArchitecte

Réalisé · 2023CrossFit · Hyrox

Rise UpCarnoux-en-Provence

D'un atelier de menuiserie à une box de training affiliée CrossFit, puis Hyrox. 400 m² repensés comme un parcours d'athlète, de la porte d'entrée à la piste de sled.

Piste de sled de la box Rise Up à Carnoux, logo au sol
400 m²surface reconvertie
6espaces programmés
2023ouverture et affiliation CrossFit
2025affiliation officielle Hyrox
Le point de départ

Un atelier de menuiserie et des bureaux cloisonnés

Machines, établis, cabine de peinture, bureaux vitrés et salle de détente : un local d'activité en état d'usage. De belles hauteurs et de grandes baies, mais aucun usage sportif possible en l'état.

ConceptionProgrammation des espaces, plans, ambiance et choix des matériaux.
Cahier des chargesBesoins techniques, sols, équipements et contraintes de chaque zone.
Assistance chantierPrésence aux étapes clés pour que le chantier reste fidèle à la conception.
Avant / après

Glissez pour voir la transformation

Garder la lumière et l'âme du lieu, et y installer une box soignée où chaque mètre carré sert l'entraînement.

Après : salle de cross-training avec rig, kettlebells et wall balls Avant : atelier de menuiserie, scie et établis AvantAprès
L'atelier devient la salle de cross-training
Après : accueil en sol bois, claustra et vue sur la salle Avant : bureaux et salle de détente de l'atelier AvantAprès
Les bureaux deviennent l'accueil, ouvert sur la salle
La programmation

Un parcours, de la porte à la piste

L'athlète arrive, se change, s'échauffe, s'entraîne. Le plan suit cette séquence pour que les flux ne se croisent pas et que chaque séance démarre sans perte de temps.

01AccueilSol bois, claustra, coin boutique : un lieu chaleureux où l'on reste avant et après la séance.
02Vestiaires H / FDeux vestiaires distincts, reliés directement à l'accueil.
03Zone d'échauffementUn espace dédié pour se préparer sans encombrer la salle principale.
04Cross-trainingRig, anneaux, rangements muraux des charges, sol amortissant : une salle lisible et rangée.
05Espace cardioRameurs, SkiErg et air bikes alignés le long des baies, en lumière naturelle.
06Piste de sledUn couloir en gazon synthétique marqué du logo de la box, pour la poussée et la traction.
Une conception qui voit loin

Deux ans plus tard, Hyrox

La piste de sled, l'espace cardio et les surfaces libres prévus dès la conception ont permis à la box d'obtenir l'affiliation officielle Hyrox, sans repartir dans de gros travaux.

Avant

Atelier de menuiserie

Un local d'activité de 400 m², machines, établis et bureaux.

2023

Ouverture · CrossFit

La box ouvre avec un programme complet et l'affiliation CrossFit.

2025

Affiliation Hyrox

Les équipements et aménagements en place répondent aux exigences Hyrox.

En images

La box aujourd'hui

Photos de la box en service, diffusées avec l'accord du gérant.

Vue générale de la box Rise Up, de la piste aux baies vitrées
Vue générale
Espace cardio avec air bikes et SkiErg
Espace cardio
Rameurs et rig de cross-training
Rameurs et rig
Salle de cross-training, kettlebells et wall balls
Cross-training
Logo Rise Up sur la piste de sled
Piste de sled
Rangement des barres devant le claustra bois
Rangement des barres
Passage de l'accueil vers la salle
De l'accueil à la salle
L'atelier de menuiserie avant travaux
Avant : l'atelier
Les bureaux vitrés avant travaux
Avant : les bureaux
Premier échange de 30 minutes offert

Un local à transformer en box ?